南灣 |入門|墊上普拉提

體態調整|改善姿勢|激活核心

  • 1 小
  • 南灣課地址:澳門南灣大馬路京澳大廈11樓D座 〔舊法院大樓旁邊/葉熾記樓上,出電梯轉左)

服務說明

【課程介紹】 墊上普拉提是指在墊上完成的一些傳統普拉提練習,認識正確身體排列,調整體態,穩定腰椎改善肌肉不平衡,有時會結合一些小器械,如普拉提環、阻力帶和健身球等,來輔助練習或令練習更具有挑戰性。 【適合人群】 適合所有健康人群練習。如特殊健康問題者請先咨詢專業醫生及教練,經允許後再加入練習。

近期時段

取消政策

任何預約後如需取消,請於課堂開始前6小時於The Spaces Wix取消,如逾時取消或缺席,將不獲退還,請見諒。

連絡人詳細資料

  • 澳門南灣

    Bemummacau@gmail.com