南灣|Stretch-Eze|筋膜帶普拉提

平衡協調|全身伸展|調節肌膜

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  • 南灣課地址:澳門南灣大馬路京澳大廈11樓D座 〔舊法院大樓旁邊/葉熾記樓上,出電梯轉左)

服務說明

【課程介紹】 Stretch-eze是一個集趣味、練習、舒適為一體的全新小工具,和普拉提結合後,可以很舒緩,也可以變得很有挑戰性,所以這個運動適應各個年齡層的人群。通過這個練習可以獲得更好的身體素質,因為是全身型運動,還可以緊致身材,同時脊柱拉伸後,整個人挺拔了,會有視覺增高的效身肌肉均衡發展。 【適合人群】 適合所有健康人群練習。如特殊健康問題者請先咨詢專業醫生及教練,經允許後再加入練習。

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