華隆｜特色課程｜開髖一字馬

服務說明

特色課程｜ 開髖一字馬 🔍課程簡介 * 認識並建立練習一字馬的正確擺位 * 帶領大家練習身體準備 * 肩膀的位置、手臂力量、收緊核心、身體協調性 * 建立所需要的力量與柔軟度 * 重新體驗深層伸展的感覺️ ‍ ✅提早預約 導師會紀錄每位學員的進度，細心分析講解，按學員自身程度編排內容，目的是教會每一個學生正確應用自己身體的每一個細小部位，學習身體的整體平衡，致力於令每課堂成效推到最大！ 【取消制度】 預約後如需取消，請務必在課堂開始前提早至少3小時取消，堂數將會退回至帳戶。如逾時取消，則不獲退還。 【開課人數】 團課滿2人開課，上限4人，若人數不足，該課堂將會被取消。堂數將會退回至帳戶。 所有課堂以先到先得形式預約 【特殊情況告知】 * 若您曾有過任何舊傷或身體不適（如生理期），上課前請務必告知老師。