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進階· MOTR
平衡協調|全身伸展|調節肌膜
1 小時1 小華隆課地址:提督馬路華隆工業大廈四樓A4-B11(玻璃門密碼0123#)|南灣課地址:澳門南灣大馬路京澳大廈11樓D座 〔舊法院大樓旁邊/葉熾記樓上,出電梯轉左)
服務說明
【課程介紹】 MOTR是可拆分的伸展臂與彈力帶部分能夠進行平衡訓練與放鬆的多功能的實用小工具,以身體平衡為主,局部的肌肉獲得到更針對性的訓練,增加身體全身的綜合水平及深層肌肉,提升身體的穩定性,重新伸展繃緊的肌肉。 【適合人群】 適合有一定運動基礎的人士或至少規律練習12堂數人士。如特殊健康問題者請先咨詢專業醫生及教練,經允許後再加入練習。 【提早預約】 導師會紀錄每位學員的進度,細心分析講解,按學員自身程度編排內容,目的是教會每一個學生正確應用自己身體的每一個細小部位,學習身體的整體平衡,致力於令每課堂成效推到最大! 【團課須知】 * 團課滿2人開課,上限3人 * 若您曾有過任何舊傷或身體不適(如生理期),上課前請務必告知導師。




近期時段
取消政策
⭕️報名以先到先得形式於Spaces App上預約 📌開課前3小時人數不足會取消, 堂數將會退回 📌預約上課後如果不能出席, 必須6小時前取消,否則堂數不會退回 📍如有任何身體不適, 請提前告知導師 📍時間表因應實際情況而隨時作出變動, 以Spaces App 上之時間作準 ⚠️如有任何爭議Bemumstudio 享有一切最終決定權。
聯絡資料
澳门罅些喇提督大馬路131號
澳門南灣
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